Cuando caemos en una espiral de pensamientos negativos, tenemos la capacidad creer que todo atrapados en un bucle sin fin. Nuestros cerebro se engancha en la repetición, generando ideas adicionales negativos. Semeja un vinilo rota que reproduce constantemente. En caso de que no intervengamos, este ciclo puede crecer y afectar nuestra salud ment

Coaching can be an incredible voyage for self growth. It provides a structured system to help you define your goals, pinpoint your skills, and tackle hurdles. Through a collaborative approach with a skilled coach, you can acquire valuable knowledge about yourself and your potential. A good coach acts as a facilitator, providing encouragement and o